野球(baseball) 野球のバッティングで内転筋を鍛えて飛距離を伸ばす方法【保存版】 野球のバッティングで内転筋を鍛えて飛距離を伸ばす方法を解説。内転筋を効果的に鍛えるトレーニング法や、飛距離アップの具体的なコツを紹介します。 2025.10.15 野球(baseball)