野球(baseball) 【野球トレーニング】ブルガリアンスクワットで球速と打撃力を劇的改善 ブルガリアンスクワットで球速と打撃力を劇的に改善したい方必見。野球トレーニングの一環として取り入れることで、パフォーマンスが向上します。具体的な方法と効果を詳しく解説します。 2025.11.20 野球(baseball)