野球選手の理想の体脂肪率はどれくらいが良いの? こないだ久しぶりに野球のチームの飲み会があって、色々と意見交換ができました。 意外に他のメンバーも普段から筋力トレーニングをしていて、ちょっとビックリしました。続きを読む