最近のモチベーション低下について分析してみました! 最近トレーニングに対してのモチベーションが下がっています。 朝起きると、身体がだるくて、何もやりたくない感じなんですよね。 元々朝が苦手なので、ちゃんと身体続きを読む
筋トレを休むのが怖いというのもモチベーションの一種なのかも! ここ最近では、トレーニングを結構本格的にやっています。 学生の時は自分なりにウエイトトレーニングなどを勉強して、ガッツリやっていましたね。 20代前半くらい続きを読む