ピッチャーとして140キロを投げるためにはどうすれば良いか! 今週末はお盆という事もあり、野球の練習も試合も久しぶりにありません。 という事で、今週はトレーニングを1回ストップして、身体を休ませています。 ストレッチだ続きを読む
筋力や可動域が変わるとピッチングフォームも変わるのか? 昨日は朝6時半から野球の朝練をしてきました。 先週とは違うチームでの練習という事で、他のメンバーは今年初野球という人がほとんどでしたね。 このチームはおじさ続きを読む